روغن آرگان با سالم نگه داشتن پوست و موی سر به طور طبیعی، به رویش مو کمک کرده و از ریزش آن جلوگیری می کند. در واقع روغن آرگان، یک درمان بلند مدت برای تقویت پیاز مو، ترمیم موهای آسیب دیده و پاکسازی پوست سر و فولیکول مو می باشد.در یکی از تحقیقات مشخص شد که بعضی از روغن ها، منجر به رویش مجدد ۴۴ درصدی مو، طی ۶ ماه شده می شوند.

آیا روغن آرگان از ریزش مو جلوگیری می کند؟

روغن آرگان می تواند از شکستن یا ریزش مو جلوگیری کند. ویتامین E که به مقدار زیاد در روغن آرگان موجود است، موجب بهبود رویش مو می شود. آنتی اکسیدان ها و اسید های چرب موجود در روغن آرگان، موی شما را مرطوب نگه داشته، و در برابر آسیب های رادیکال های آزاد و آرایش مو محافظت می کند. این امر سبب کاهش شکستگی درمان ریزش مو خواهد شد.

خواص روغن آرگان برای مو

۱- روغن آرگان یک مرطوب کننده قوی است.

روغن آرگان به عنوان یک نرم کننده، بسیار خوب عمل می کند. زیرا حاوی لونیک اسید و اسید های چرب لینولیک، توان شانه شدن مو را بالا برده و جلوی شکسته شدن مو را می گیرد.

۲- حاوی آنتی اکسیدان است.

روغن آرگان حلوی ویتامین E می باشد. ویتامین E یک آنتی اکسیدان محلول در چربی است که جلوی تکثیر شدن رادیکال های آزاد را می گیرد. ویتامین E همچنین با تشکیل یک لایه جربی روی مو و سر شما، جلوی وز شدن مو را گرفته، و به مو حجم و برق می دهد.

رو غن آرگان با محافظت از پوست سر در برابر آسیب رادیکال های آزاد، مانند رادیکال های آزاد خورشید، موی شما در برابر اشعه ی UV کمتر دچار آسیب دیدگی و خشکی می شود. شاید علت این که زنان مراکشی، با وجود خورشید کویر، موهای زیبایی دارند، همین امر باشد.

۳- تقویت کننده مو بعد از رنگ

اسید های چرب موجود در روغن آرگان، در برابر آسیب دیدگی مقاوم بوده، و در صورت از بین رفتن مو، حاوی کراتین مغذی برای رویش مجدد مو به حالت اولیه می باشد. لایه چربی شکل گرفته برا اثر روغن آرگان روی موها، برای موهای رنگ شده یا حرارت داده شده، مفید است. در یک تحقیق در سال ۲۰۱۳ مشخص شد که کسانی که از روغن آرگان استقاده می نمایند، موهای آن ها در اثر رنگ و دکلره کمتر آسیب می بیند.

۴- از خشک شدن، شکستن و ریزش مو جلوگیری می کند.

اسید های چرب مهم و مواد مغذی روغن آرگان، باعث کم شدن آسیب وارده به کوتیکول و تقویت سلامت فولیکول می شوند و لایه چربی نیز از موی شما در برابر آسیب های روزانه، محافظت می کند. پس با تمام تأثیرات مرطوب کنندگی، ضد التهاب و تغذیه، پوست موی شما می تواند در شرایط ایده آل بماند.

از نکات مثبت روغن آرگان این است که می تواند موی شما را از داخل آبرسانی کرده، و از شکستن مو جلوگیری کند.

منبع: https://riyahi.doctor/3855/

برای مقابله با ویروس کرونای جدید (برای مثال سویه دلتا)، پاکسازی سطوح و شست و شوی مکرر دست ها از اهمیت زیادی برخوردار است. گرچه، بین پاکسازی، ضدعفونی و گندزدایی کردن وسایل تفاوت هایی وجود دارد. این سه کلمه را، مخصوصاً در دوران همه گیری کرونا نمی توان به جای یکدیگر استفاده کرد.

- پاکسازی: شامل استفاده از محلول آب و صابون برای از بین بردن (و نه ضرورتاً کشتن) میکروب ها و آلودگی ها می شود.

- ضدعفونی کردن: در این روش، از مواد شیمیایی برای کشتن میکروب ها استفاده می شود.

- گندزدایی کردن: به عمل شست و شو یا ضدعفونی کردن سطوح یا وسایل برای کاهش تعداد میکروب ها، گندزدایی گفته می شود.

 ویروس کرونا تا چه مدت زمانی روی سطوح باقی می ماند؟

مقاله ای که در ماه مارس 2020 در مجله پزشکی نیوانگلند منتشر شده است، نشان می دهد که ویروس کرونا می تواند از چند ساعت تا چند روز روی سطوح مختلف زنده بماند. برای مثال، روی مقوا تا 24 ساعت و روی پلاستیک و استیل ضد زنگ تا چند روز باقی می ماند.

نحوه ضد عفونی کردن سطوح از ویروس کرونا

این اطلاعات به شما کمک می کنند تا برای کمک به سلامتی خود و خانواده تان، با انواع پاکسازی سطوح آشنا شوید. شما می خواهید کاری فراتر از یک تمیزکاری ساده انجام دهید. در این هنگام باید از مواد شوینده خانگی برای ضدعفونی کردن نقاطی از خانه که بیشتر از همه لمس می شوند، استفاده کنید. این نواحی عبارتند از:

• پیشخوان آشپزخانه
• میزها
• پشتی صندلی ها
• کلیدهای برق
• شیرهای آب
• سرویس های بهداشتی
• در یخچال
• دستگیره های در
• ریموت کنترل ها

هر سطحی که بارها در طول روز لمس می شود، باید تمیز شود! فقط یکبار تمیزکاری در روز، ممکن است کافی نباشد، زیرا کسی نمی داند که این میکروب ها روی بعضی از سطوح چقدر زنده می مانند. این نقاط را باید چندین بار در روز ضدعفونی کنید. همچنین، دستمال مرطوب کشیدن سریع، برای کشتن میکروب ها کافی نیست. برای مثال، مواد شوینده باید چند دقیقه روی میزها و پیشخوان ها بمانند، سپس با دستمال خشک پاک شوند. برای استفاده از مواد شوینده، روی برچسب آنها را نگاه کنید، هر ماده شوینده معمولاً مدت زمان خاصی باید روی سطوح بماند تا تأثیر واقعی خود را نشان دهد.

تمیز کردن تلفن همراه

ویروس کرونا می تواند روی تلفن همراه ما زنده بماند، به همین دلیل باید آن را بیشتر از همیشه تمیز کنیم. شرکت اپل به دارندگان گوشی آیفون توصیه می کند که برای تمیز کردن تلفن همراه خود از دستمال مرطوب دارای الکل ایزوپروپیل 70 درصد یا دستمال مرطوب های ضدعفونی کننده استفاده کنند و به هیچ وجه از مواد سفید کننده استفاده نکنند. شرکت سامسونگ، در مورد تمیز کردن موبایل با دستمال مرطوب نظری نداده است. قاب گوشی را فراموش نکنید و آن را با یک دستمال ضدعفونی کننده تمیز کنید.

 تمیزکردن کامپیوترها

کامپیوترها و وسایل الکترونیکی دیگر، سطوحی هستند که درمعرض تماس بالایی قرار دارند. آنها باید به طور مکرر پاکسازی شوند، مخصوصاً اگر چند نفر از یک کامپیوتر مشترک استفاده می کنند. طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، از یک محلول آب و الکل ایزوپروپیل 70 درصد استفاده کنید. بسیاری از شوینده ها و ضدعفونی کننده های خانگی حاوی مواد سفید کننده، پروکسید، استون یا آمونیاک هستند که ممکن است به وسایل آسیب برسانند.

ضدعفونی کردن لباس ها

اگر از فرد مبتلا به ویروس کرونا مراقبت می کنید یا به مراکز خرید و مکان های عمومی دیگر می روید، باید در مورد لباسهای خود بیشتر مراقب باشید.

• فوراً لباسها یا رختخواب های آلوده به مدفوع، خون یا ترشحات را دربیاورید و بشویید.
• برای دست زدن به وسایل آلوده از دستکش یکبارمصرف استفاده کنید و آنها را از بدن خود دور نگه دارید.
• بلافاصله پس از درآوردن دستکش، دستهای خود را با آب و صابون یا ضدعفونی کننده دست بر پایه الکل تمیز کنید.
• دستورالعمل های روی اتیکت لباسها و برچسب های مواد شوینده را بخوانید و رعایت کنید. به طور کلی از یک شوینده لباس مناسب برای ماشین لباسشویی استفاده کنید و مطابق با دمای توصیه شده روی اتیکت لباس ها، آنها را کاملاً خشک کنید.

منبع: روش های پاکسازی سطوح و لوازم شخصی از ویروس کرونای جدید

آفت های دهان به زخم های کوچکی گفته می شود که در داخل دهان شکل می گیرند. این زخم ها معمولا در داخل لب ها، در بخش پشتی سقف دهان (ناحیه نرم)، در داخل گونه ها و یا بر روی زبان شکل می گیرند.

علت آفت دهان چیست؟

زخم های دهان بیماری های شایع است که در برخی از دوره های زندگی بسیاری از افراد را مبتلا می کند. آفت ها معمولا زخم هایی هستند که در حالت عادی معمولا یک الی دو هفته بیشتر طول نمی کشند. هیچ کس دقیق نمی داند که چه عواملی باعث ایجاد این تاول های کوچک و دردناک در داخل دهان شما می شود. عوامل محرک شامل حساسیت بیش از حد، عفونت، هورمون ها، استرس، خوردن بیش از حد گرمی جات و عدم دریافت کافی برخی ویتامین ها هستند. آفت ها می توانند در زبان، گونه، حتی لثه ها ظاهر شوند. آنها معمولاً یک یا دو هفته دوام می آورند. آفت های مداوم و شدید با کرم های بی حس کننده، داروهای تجویز شده یا لیزر قابل درمان هستند.

فرق آفت و سرطان دهان

آفت دهان معمولا به دو دسته ساده و پیچیده تقسیم می شود. طول درمان آفت دهان معمولا دو هفته می باشد. در صورتی که آفت دهان به مدت طولانی در دهان وجود داشته باشد ممکن است یکی از نشانه های سرطان دهان باشد. در صورتی که آفت دهان شما بیش از دو هفته در دهان باقی ماند حتما به متخصص دندانپزشک مراجعه کنید.

علت آفت دهان بعد از دندانپزشکی چیست؟

متاسفانه این باور غلط برای عموم جا افتاده است که علت آفت دهان بعد از دندان پزشکی به دلیل استریل نبودن وسایل دندان پزشکی است. این باور غلط است.

 علت های اصلی آفت دهان بعد از دندان پزشکی می تواند حساسیت به مواد دندان پزشکی ،کشش دیواره دهان و لب ها که باعث ایجاد زخم در گوشه های لب هم می شود ، استرس ناشی از مراجعه به دندان پزشک و سایش دیواره دهان توسط دندان ها تیز و لب پریده باشد.

منبع: https://drsamanehshirani.com/848/%D8%A2%D9%81%D8%AA-%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86/