روپیکسون به گروهی از داروها به نام استاتین ها تعلق دارد. این دارو میزان کلسترول و سایر لیپیدهای ساخته شده توسط بدن را تنظیم و به کاهش خطر بیماری های قلبی و عروقی کمک می کند.

روپیکسون نام تجاری روزوواستاتین می باشد.

عوارض کلسترول بالا

لیپیدها یا چربی ها از مواد غذایی مصرفی به طور طبیعی در بدن ساخته می شوند. آن ها به راحتی در بدن ذخیره شده و به عنوان منبع انرژی عمل می کنند. انواع چربی ها شامل کلسترول و تری گلیسیرید می باشند. اگر غلظت این چربی ها در خون بیش از حد طبیعی گردد، منجر به بیماری به نام هایپرلیپیدمی یا چربی خون بالا می شود. اگر غلظت کلسترول بالا رفته باشد، به آن هایپرکلسترولمی یا کلسترول خون بالا گفته می شود. غلظت بالای لیپیدها در خون منجر به احساس بیماری نمی شود، اما در صورت عدم درمان می تواند مشکل ایجاد کند.

در افرادی که سطح چربی بالایی دارند، ممکن است تکه های چربی کوچکی به نام آتروما ایجاد شود. با رسوب چربی اضافی به دیواره رگ های خونی، این تکه ها ایجاد می شوند. با گذشت زمان، این تکه ها می توانند رگ خونی را باریک کنند که به آن آترواسکلروز گفته می شود (سخت شدن شریان ها). آترواسکلروز جریان خون شریان را کاهش می دهد و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. گاهی گرفتگی عروق می تواند در پاهای شما رخ دهد و سبب ایجاد درد شود.

کاربرد روزوواستاتین یا روپیکسون

روپیکسون به گروهی از داروها به نام استاتین ها (یا مهارکننده های HMG-CoA ردوکتاز) تعلق دارد. این دارو میزان کلسترول و سایر لیپیدهای بدن را تنظیم می کند. این کار را با جلوگیری از عملکرد آنزیمی خاص (به نام HMG-CoA ردوکتاز) که بدن شما برای تولید چربی ها نیاز دارد، انجام می دهد. این امر خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. همچنین در صورت افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی، حتی اگر سطح کلسترول شما نرمال باشد، می تواند این خطر را کاهش دهد.

عوارض قرص رزوواستاتین ۱۰

برخی داروها برای افراد با شرایط خاص مناسب نمی باشند و گاهی فقط برخی داروها در صورت نیاز به مراقبت بیشتر استفاده می شوند. به این علت، قبل از شروع مصرف روپیکسون، باید اطلاعات زیر را در اختیار پزشک قرار دهید:

• اگر باردار یا شیرده هستید یا قصد بارداری دارید.
• اگر سابقه بیماری کبدی دارید.
• اگر به کم کاری غده تیروئید دچار هستید.
• اگر دچار دردهای عضلانی یا دردی غیر قابل توضیح می شوید، یا شما (یا یکی از نزدیکان شما) سابقه اختلال عضلانی داشته اید.

ادامه مقاله و دیگر عوارض رزوواستاتین 

آیا ورم پا خطرناک است؟

تورم پا می تواند در اثر عواملی مانند جراحی یا بارداری ایجاد شود. به طور معمول، ورم پا موقتی است و جای نگرانی نیست. با این حال، از آنجا که ممکن است ناراحت کننده و آزار دهنده باشد، شما همچنان می خواهید تدابیری را برای کاهش ورم پا در نظر بگیرید.

اگر پاهای شما متورم باشد یا با علائم دیگری همراه باشد، می تواند نشانه یک بیماری دیگر باشد. ادامه مطلب را بخوانید تا بیاموزید که چگونه می توانید ورم پا را کاهش دهید.

علائم ورم پا

برخی موارد ورم پا نیاز به مراقبت فوری دارد. در صورت مشاهده علائم زیر همراه با تورم پا، فوراً به پزشک متخصص مراجعه نمایید:

• تورم دردناک و نامشخص پاها
• گرما، قرمزی یا التهاب در ناحیه آسیب دیده
• تورم همراه با تب
• تورم پا در دوران بارداری
• تنگی نفس
• تورم فقط یک اندام
• درد، فشار یا گرفتگی قفسه سینه

در ادامه به بیماری‌هایی که ورم پا، می‌تواند به عنوان زنگ خطر آنها تلقی شود می‌پردازیم.

علت ورم پا در بارداری

ورم قوزک و مچ پا تا حدودی در زمان بارداری، طبیعی است. اما ورم های ناگهانی و شدید، ممکن است نشانه پره اکلامپسی باشد که این بیماری، در هفته بیستم بارداری، سبب فشار خون بالا و تشکیل پروتئین در ادرار می شود. اگر شدت ورم شما زیاد است، یا در کنار ورم، علائم دیگری مثل سردرد، کم شدن ادرار، تهوع، سرگیجه، تغییرات بینایی و شکم درد دارید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید.

آسیب دیدگی قوزک و مچ پا

 آسیب دیدگی قوزک و مچ، می تواند سبب ورم شود. رایج ترین نوع آسیب دیدگی در این ناحیه، "پیچ خوردگی قوزک پا" است، که در آن، یک آسیب دیدگی یا قدم کج، باعث می شود تاندون هایی که قوزک پا را نگه می دارند، بیشتر از حد عادی کشیده شوند. برای کم کردن ورم، استراحت کنید تا از فشار آوردن به آن در هنگام راه رفتن، جلوگیری شود. از کمپرس یخ استفاده کنید، قوزک و مچ را با باند کشی ببندید و پا را بالاتر از سطح بدن، روی بالش یا سکو قرار دهید. اگر ورم و درد شدید با درمان های خانگی بهتر نشد، به پزشک مراجعه کنید. دکتر غلامرضا نادری، متخصص ارتوپد و فوق تخصص مچ پا، پس از بررسی کامل عللی که می‌تواند باعث ورم مچ پا و کف پا شود (/https://dr-rezanaderi.com/693 )، به این نکته اشاره می کند که ایجاد تورم در پا به مدت چند روز، اصلاً طبیعی نیست و با دیدن اولین علائم باید اقدامات لازم جهت درمان را انجام دهید. بهتر آن است که اگر سابقه بیماری خاصی دارید، با مشاهده ورم پا به پزشک خود مراجعه کنید و در صورتی که به بیماری مشخصی مبتلا نیستید، با مراجعه به پزشک ارتوپد درمان خود را پیگیری کنید تا در مراحل اولیه، مشکل رفع و درمان شود.

مشکلات استخوان و تاندون

 بسیاری از مشکلات استخوان و تاندون پای شما می توانند سبب ورم شوند. ولی برخلاف بیشتر مشکلات وریدی، این ورم، همراه با درد خواهد بود. این مشکلات عبارتند از: شکستگی، آرتروز و تاندونیت.

ورم لنفاوی

ورم لنفاوی، در بیماران سرطانی، بعد از شیمی درمانی یا برداشتن گره های لنفاوی، امری رایج است. اگر بعد از مراحل درمان سرطان، دچار ورم قوزک و مچ شده اید، با پزشک تماس بگیرید.

علل وریدی

التهاب وریدی دردناک رگ ها نیز می تواند به ورم مچ و همچنین درد شدید پا، منجر شوند.

نارسایی وریدی

ورم قوزک و مچ پا، یکی از علائم ابتدایی نارسایی وریدی (یک وضعیت پزشکی است که در آن وریدها از پمپاژ کافی برای برگرداندن خون به قلب ناتوان هستند) است. در حالت عادی، رگ ها، خون را از پایین به بالا، در یک شریان یک طرفه منتقل می کنند. زمانی که این شریان ها آسیب دیده و ضعیف شوند، خون، به پایین نشت کرده و در بافت های نرم پایین پا، مخصوصاً قوزک و مچ، انباشته می شوند.

عفونت پا

 ورم قوزک و مچ پا، می تواند نشانه ی عفونت باشد. افراد مبتلا به نوروپاتی دیابتی، یا سایر مشکلات عصبی پا، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این عفونت قرار دارد. اگر دیابت دارید، باید هر روز مچ پای خود را چک کنید تا کبودی و زخم های احتمالی را بتوانید زودتر تشخیص دهید. زیرا آسیب های عصبی باعث می شود که شما درد و سایر مشکلات مچ پا را احساس نکنید.

ایجاد لخته های خونی در پا

لخته های خونی موجود در شریان های پا، با بستن مسیر خون رسانی از پا به قلب، سبب ورم قوزک و مچ پا، می شوند. لخته های خونی می توانند سطحی (رگ های زیر پوست) یا عمیق (بیماری ترومبوز ورید عمقی)، باشد. لخته های عمیق، می توانند یک یا چند شریان اصلی پا را ببندند.

بیماری قلبی، کبدی و کلیوی

گاهی اوقات، ورم قوزک و مچ می تواند نشانه ی بیماری قلبی، کبدی یا کلیوی باشد. ورم قوزک پا در هنگام غروب، می تواند نشانه انباشتگی نمک و آب، به علت نارسایی دریچه قلب باشد. زمانی که کلیه ها درست کار نکنند، مایع اضافی در بدن انباشته می شود. بیماری کبدی می تواند در تولید کبدی پروتئین آلبومین، تأثیر بگذارد. این پروتئین از نشت خون به بافت های اطراف، جلوگیری می کند. جاذبه، مایعات را به سمت قوزک و مچ می کشاند.

 منبع

یکی از مهمترین مسائلی که در رابطه با زگیل تناسلی باید بدانیم این است که این ویروس می تواند پس از برداشته شدن زگیل ها به صورت غیر فعال در درون بدن باقی بماند. ممکن است، فردی که زگیل های تناسلی او درمان شده است باز هم بتواند این عفونت را به دیگران منتقل کند. کاندوم های از جنس لاتکس می تواند در کاهش خطر ابتلا به عفونت HPV کمک کنند. مزایا و تاثیرات هر کدام از روش های درمانی باید با عوارض جانبی و هزینه آن مقایسه شوند. بیمار باید در این مورد با پزشک خود مشورت کند، تا بهترین روش درمانی متناسب با خود را تشخیص دهد.

کرایو چیست؟

کرایو یکی از روش های درمان زگیل تناسلی است که در آن از هوای سرد برای منجمد کردن یا فریز زگیل استفاده می شود. معمولا تا یک هفته بعد از کرایواتراپی لازم است که شما از پماد استفاده کنید. بسته به تعداد و اندازه زگیل ها نیاز به یک تا چند جلسه درمانی است.

کرایو بهتر است یا لیزر

در مورد اینکه کرایو نسبت به روش های دیگر از قبیل لیزر و مواد شیمیایی بهتر است این است که:

• کرایوتراپی زگیل تناسلی سریع است: یکی از مزایای این روش این است که خیلی سریع اثر میکند.
• کرایوتراپی آسیب کمتری می زند: آسیب نسجی (بافتی)خیلی کمی وارد می کند و باعث انتشار به جاهای دیگر نمی شود. در لیزر به عنوان مثال جاهای سالم به علت تبخیر آن گرفتار می شوند اینها در کرایو وجود ندارد و سریع اثر کردن کرایو است که بخاطر آسیب مخاطی (پوستی و زیرپوستی) کمتر ایجاد می کند و اینها سریع خوب می شوند. 
• کرایو تراپی ارزانتر است: مزیت دیگر کرایو تراپی در درمان رگیل تناسلی ارزان بودن آن است و لیرز به خاطر دنگ و فنک و وسایل آن و کلا وسیله گرانقیمت در کشور ما است ولی کرایو همان سرمادرمانی یا گاز منجمد نیتروژن است که به وفور و در اغلب مناطق در دسترس است و حرف آخر، تعرفه کرایو با توجه به وسایلی که در دسترس است و تقریباً سهل الوصول تر است و اینها و با تعرفه وزارت بهداشت که در کتاب کد کالیفرنیا انجام شده است کاملاً قابل انجام است.

لیزر زگیل تناسلی

پزشکان معمولا هنگامی از لیزر برای درمان زگیل های تناسلی استفاده می کنند که روش های درمانی موثر نباشند. لیزر به منظور درمان زگیل های تناسلی از بسیاری روش های درمانی دیگر گران تر است.

همچنین، نگرانی هایی نیز در ارتباط با استفاده از این روش وجود دارد. لیزر زگیل تناسلی می تواند به وسیله از بین بردن سیستم ایمنی در آن محل، خطر بازگشت زگیل ها را افزایش دهد. از بین رفتن سیستم ایمنی در آن محل امکان فعال شدن را به ویروس های غیر فعال شده می بخشد.

انجام لیزر زگیل تناسلی به مهارت و تجهیزات تخصصی نیاز دارد. برخی متخصصان بر این باورند که مهارت پزشکی که این عمل را انجام می دهد می تواند بر موفقیت جراحی تاثیر گذار باشد. افرادی که برای درمان زگیل های تناسلی خود مایل به انجام جراحی لیزر هستند باید در ارتباط با تعداد دفعاتی که پزشک این عمل را انجام داده و همچنین میزان موفقیت او در این عمل ها سوال بپرسند.

برای اطلاع بیشتر و عوارض هر یک از روش های درمان، به" سایت منبع "مراجعه کنید.

دستگاه جنتل مکس پرو مجهز به لیزر اندیگ میباشد که با طول موج ۱۰۶۴مناسب برای پوست ها و نواحی تیره است، در نتیجه با حداکثر ایمنی کار برای شما انجام می شود. استفاده از لیزر الکساندرایت برای پوست های تیره و نواحی تیره بدن منجر به عدم جوابدهی خواهد شد، البته اگر با درجات بالا استفاده شود که قطعا سوختگی به دنبال خواهد داشت. لیزر اندی یگ برای این نواحی طراحی شده و می توان با حداکثر توان به حذف موهای این ناحیه اقدام کرد.

آیا موهای نازک و کرکی را می توان لیزر کرد؟

خوب به طور قطع باید بگویم نهههه. هیچ لیزری حتی برند آمریکایی آن برای رفع موهای زائد کرکی مناسب نیست. اگر برای این نواحی از لیزر استفاده کنید، کاملا نتیجه ی عکس خواهد داشت. یعنی تمام موهای کرکی شما، ضخیم و سیاه می شوند مخصوصا در نواحی صورت و بازو!

بنابراین قبل از لیزر موهای زائد، توسط پزشک متخصص معاینه شوید تا نوع موهای شما به درستی تشخیص داده شود.

چرا نمی توان پوست های برنزه به وسیله آفتاب یا سولاریوم را لیزر کرد؟

مگر لیزر Nd;Yag مخصوص پوست های سبزه و برنزه نمی باشد؟ پس از برنزه شدن به وسیله آفتاب و یا سولاریوم آنچه که به ظاهر هم زیبا و جذاب است، مولکول های دی ان ای آسیب دیده هستند که خودشان را از بین می برند تا سرطانی نشوند.

از سوی دیگر پس از برنزه شدن با روش های فوق، پوست به شدت خشک و آسیب پذیر است به همین دلیل تاباندن اشعه لیزر بر روی پوست خشک و آسیب دیده منطقی نمی باشد.

به همین دلیل است که از پس از حمام آفتاب و یا سولاریوم تا چندین ماه اجازه انجام لیزر موهای زائد را نخواهید داشت. اما پوست هایی که ذاتا (مادرزادی) سبزه و برنزه هستند بله به سادگی می توان با استفاده از لیزر اِندی یَگ آنها را لیزر نمود. پیش از شروع لیزر و مشاوره با پزشک، تعیین می گردد که کدام نواحی بدن شما با لیزر الکساندرایت و کدام نواحی با لیزر اندی یگ لیزر صورت بگیرد.

علت متفاوت بودن قیمت لیزر الکساندرایت

در حال حاضر در سیستم های درمانی ایران از برندهای آسیای شرقی ( چین و کره و…) تا برندهای اروپایی (ایتالیایی) و نیز برندهای امریکایی لیزر “الکساندرایت” موجود می باشد. به همین دلیل با توجه به نوع دستگاه و کشور سازنده آن قیمت ها متفاوت است.

صرفا استفاده از یک دستگاه خوب نمی تواند ضامن جوابگویی و یا عدم عارضه برای شما باشد. اگر دستگاه جنتل مکس پرو با تنظیمات صحیح استفاده نشود، می تواند سبب سوختگی پوست شود.

 لوازم مصرفی یکی از مولفه هایی است که در قیمت لیزر موهای زائد موثر می باشد.

لوازم مصرفی شامل چند بخش می شود. بخش لوازم مصرفی اختصاصی لیزر که به طور مثال شامل لنزها، گاز مصرفی و… می باشد. با توجه به وضعیت دلار، قیمت لوازم مصرفی، طی سال ۹۷ تا  ۹۸ تقریبا سه برابر شده است. جالب تر اینکه تفاوت قیمت لوازم اصل دستگاه با لوازم مصرفی فیک و چینی گاهی بین ۵ تا ۱۰ برابر است.

یکی از لوازم پرمصرف دستگاه های کندلا window می باشد. این لایه آخرین لایه ای است که اشعه لیزر از آن عبور می کند. window جز لوازم پرمصرف محسوب می شود چرا که به علت ایجاد آلودگی های غیر قابل شست و شو، باید تعویض شود.

منبع: https://drmajidzadeh.com/178/

ورزش کیک بوکسینگ و کاردیو کیک بوکسینگ (هوازی)، یک روش عالی برای سوزاندان کالری، تقویت مقاومت بدن و فشار آوردن به عضلات هسته ی بدن است. با وجود این که این ورزش ممکن است پیچیده به نظر برسد، اما بعد از یاد گرفتن حرکت های پایه، شما به راحتی قادر به بالا بردن سطح تمرینات خود خواهید بود. در این مقاله به صورت تصویری حرکات کیک بوکسینگ را به شما معرفی می کنیم.

انواع حرکات کیک بوکسینگ

با وجود اینکه یک ورزشکار حرفه ای، مثل یک سمفونی دقیق از حرکات جسمانی به نظر می رسد، در واقع کیک بوکسینگ تنها از چند حرکت تشکیل شده است.

ضربه ها

ضربه ها ساده ترین گروه حرکات کیک بوکسینگ هستند. ضربه های مجاز در این ورزش، بستگی به سبک های کیک بوکسینگ دارند. روش های متفاوتی برای ضربه زدن به حریف وجود دارد:

• جب- ساده ترین نوع ضربه در کیک بوکسینگ است. این ضربه توسط دست جلوتر، به سر یا بدن حریف حمله می کند.

• کراس- این ضربه معمولاً بعد از جب، با زاویه به حریف وارد می شود.

• آپرکات- این مشت، از پایین، رو به بالا، به چانه ی حریف حمله می کند.

• هوک- این ضربه، توسط بازو با زاویه 90 درجه، با چرخش بدن، از بغل به حریف حمله می کند.

• مشت چکشی- این مشت، برای ضربه زدن به حریف از وزن بدن کمک می گیرد. و متشکل از حرکت های نیمه چرخشی، و عمودی است.

• آرنج- در این ضربه، به جای مشت از آرنج کمک گرفته می شود و بسیار قدرتمند است.

• زانو- معمولاً از پایین به بالا، یا با زاویه، به حریف وارد می شود.

لگدها

لگد در کیک بوکسینگ یک راه برای خنثی کردن حریف است.

• لگد از جلو- این ضربه، لگد پایه شما بوده، و به وسیله ی پاشنه ی پا، صورت و سینه ی حریف را هدف قرار می دهد.

• لگد از بغل- این لگد به حریف از بغل ضربه زده و با بلند کردن زانو شروع می شود.

• لگد از پشت- این لگد، از پشت شروع به حرکت می کند.

• لگد هلالی- با یک حرکت برشی، با بالا، یا پنجه ی پا، به حریف ضربه می زند.

• لگد چرخشی- این لگد، از پشت شروع شده، و با چرخش پهلو رو به جلو، ادامه می یابد.

حرکات دفاعی

تقریباً تمام ورزشکاران حرفه ای بر این باورند که بازی دفاعی، یکی از مهمترین اصول موفقیت است. این حرکت های دفاعی، از آسیب دیدن شما جلوگیری کرده، و حرکات تهاجمی شما را تکمیل می کند.

• دفع- در این حرکت، شما با استفاده از دست، ضربه ی حریف را در میانه ی راه، منحرف کرده، و مسیر حرکت آن را تغییر می دهید.

• جاخالی- اگر قرار باشد یک حرکت دفاعی یاد بگیرید، جاخالی بهترین گزینه است، که در آن با چرخاندن بدن در زمان مناسب، ضربه ی حریف از کنار شما رد می شود.

• گارد- اگر شما راست-دست هستید، پای چپ، جلو، و پای راست، کمی عقب تر قرار می گیرند. زانوهای شما نرم و آماده ی حرکت، و هسته ی بدن شما، آماده ی عکس العمل است. دست ها به حالت آماده باش، رو به روی گونه های شما قرار دارند. البته سبک های متفاوت، گاردهای متفاوتی دارند.

برای آشنایی حرکات بیشتر کیک بوکسینگ روی لینک زیر کلیک کنید:

 http://espinclub.ir/18108/

رگ های قلب به طور طبیعی دیواره های داخلی صافی داشته و جریان خون را به آسانی از خود عبور می دهند. اگر دیواره های رگ قلب با پلاک های چربی، کلسیم و ضایعات دیگر پر شوند، گرفتگی عروق قلب اتفاق می افتد. اینکه چه روش درمانی برای درمان این بیماری مناسب است، بستگی به درصد گرفتگی رگ قلب دارد. در این مقاله توضیح می دهیم که میزان گرفتگی عروق با چه روش هایی تخمین زده می شود و چه روش درمانی مناسب هر میزان گرفتگی است.

نوار قلب یا الکترو کاردیوگرام (ECG):

 در این آزمایش، پیام های الکتریکی در هنگام انتشار به سرتاسر قلب ثبت می شوند. نوار قلب اغلب سکته های قلبی گذشته یا در حال رخداد را بیان می کند.

اکثر افراد مبتلا به افتادگی دریچه میترال هیچ نشانه ای ندارند. یک موقعیت استرس زا، مانند زایمان، تغییر شغل یا بیماری ویروسی، می تواند باعث ایجاد علامت شود که ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1.  ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب، به خصوص در حالی که به سمت چپ دراز کشیده باشید.
2.  درد قفسه سینه تیز یا فشار آورنده، که از چند ثانیه تا چند ساعت باقی می ماند و معمولا به ایسکمی میوکارد مربوط نمی شود (یعنی حمله قلبی تهدید کننده نیست).
3.  خستگی و ضعف. حتی پس از تمرین سبک
4.  سرگیجه
5.  سیاهی رفتن چشم.  هنگام بلند شدن از صندلی یا تخت
6.  تنگی نفس
7.  سطح انرژی پایین، اغلب به علت سندرم خستگی مزمن، تشخیص داده می شود.

علل افتادگی دریچه میترال

برای اکثر افراد، علت پرولاپس دریچه میترال ناشناخته است. بعضی از افراد ممکن است شرایط را به ارث ببرند، به خصوص آنهایی که به اختلالات بافت همبند مانند سندرم مارفان مبتلا هستند.

سندرم مارفان یک اختلال ارثی بافت همبند است که باعث ایجاد اندام هایی با طول غیر طبیعی ، مفاصل شل و آنوریسم در آئورت، شریان اصلی قلب، می شود.

بسیاری از افراد مبتلا به افتادگی دریچه میترال دیس اتونومیا، عدم تعادل سیستم عصبی اتونومیک، دارند. اتونوم بخشی از سیستم عصبی است که کنترل عملکرد  غیر ارادی بدن مانند تنفس و ضربان قلب را بر عهده دارد. این حالت ممکن است منجر به ایجاد علائم زیادی شود که معمولا جدی نیستند.

غذاهای مفید برای افتادگی دریچه میترال

رژیم غذایی می تواند علائم افتادگی دریچه میترال مانند درد قفسه سینه، تپش قلب و خستگی را به میزان قابل توجهی کاهش یا تشدید کند. رژیم غذایی همچنین می تواند از بروز عوارض قلبی و سایر مشکلات سلامتی با شل شدن دریچه قلب جلوگیری کند. رژیم غذایی برای افراد مبتلا به افتادگی دریچه میترال شامل غذاهایی است که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی متنوع هستند. منیزیم و ویتامین B6 تاثیر زیادی در جلوگیری و بهبود پرولاپس دریچه میترال دارند. از جمله غذاهای مفید برای دریچه میترال عبارتند از:

• غذاهای ذریایی
• میوه هایی مانند آووکادو، موز، انجیر
• غلات کامل
• حبوبات
• سبزیجات
• آجیل ها

اجتناب از غذاهایی که برای دریچه میترال ضرر دارند

باید درک کنید که موارد خاصی باعث بدتر شدن بیماری قلبی می شوند. برای بهبود بیماری خود حتما از غذاهای زیر دوری کنید:

• قهوه
• شکلات
• نوشابه های گاز دار
• شیرینیجات
• فست فود ها

جهت اطلاعات بیشتر درباره ی افتادگی دریچه میترال به این سایت مراجعه نمایید.

دلایل زیادی برای احساس خارش در شب وجود دارد که مهم‌ترین آنها عبارتند از:

هورمون‌ها 

ترشح برخی از مواد خاص همچنین در طول ساعات مختلف شبانه روز متفاوت است و در شب، شما سیتوکین های بیشتری ترشح می کنید ، که التهاب را افزایش می دهد. در نتیجه، تولید کورتیکواستروئیدها –هورمون هایی که التهاب را کاهش می دهند – کند می شود. همین امر می‌تواند علت خارش بدن در شب باشد.

علاوه بر این عوامل، پوست شما در شب آب بیشتری از دست می دهد. همانطور که ممکن است متوجه شده باشید، در طول ماه های خشک زمستان، پوست خشک شده احساس خارش می کند.

 تمرکز بیشتر هنگام خارش بدن در شب

هنگامی که در طول روز، پوست احساس خارش می کند، کار کردن و انجام سایر فعالیت ها، فکر شما را از این احساس آزاردهنده منحرف می کنند. به هنگام شب، ذهن کمتر دچار حواس پرتی می شود، که این امر ممکن است باعث شود، شما احساس خارش شدیدتری داشته باشید.

درمان گیاهی خارش بدن در شب